힐링드로잉

01 힐링 드로잉

Emotional Drawing

감정과 마음을 여는 아트 활동 중심 드로잉 클래스

힐링드로잉 소개

요즘감정, 오늘 그림

"그림은 말보다 깊은 감정을 전달한다."

Emotional Wellbeing & Stress Care Art

(펜드로잉 기반 아트 프로그램 마노젠아트 )

01 감정 인식 도구

-ME CARD (MY EMOTIONS CARD by 마노젠아트)

마노에서 제작한 32장의 감정 카드는 일상의 즐거움, 슬픔,기쁨, 다양한 마음을 담은 단어와 이미지를 수록한 카드입니다.

드로잉 마노에서 제작한 그림과 글을 보고 편안한 마음으로 나의 마음에 대해 사람들과 대화를 열 수 있는 소통 도구를 활용합니다.

* 저작권 등록 ㅣ 한국저작권위원회 C-2025-014591호 마노젠아트 이모션(ME CARD)

02 감정인식 방법론

- STE 감정 인식 & 감정 파이

감정인식 방법론과 감정파이 제작을 통해 요즘 내 감정에 대한 키워드들을 찾는 작업을 진행합니다.

03 힐링드로잉 3단계

- 감정드로잉 (마음나무, 자화상 등 다양한 드로잉 마노 드로잉카드 활용)

- 감정 공유세션

- 공감하기 (공감 한줄 남기기 활동)

04 추천 워크숍 유형

- 감정 치유 & 마음챙김 워크숍

- 스트레스 해소 아트 테라피

- 조직 내 소진 예방·웰빙 프로그램

- 자기돌봄 워크북 만들기

05 제안 대상

- 기업/기관 임직원(마음건강, 소진 예방 목적)

-학생(감정 표현 및 스트레스 관리)

- 일반인( 일상 속 힐링이 필요한 누구나 )

06 활동 예시

-감정 드로잉( 감정카드. 감정 나무 그리기 등)

-명상 & 패턴 드로잉 ( 선긋기, 패턴 무늬 그리기)

- 음악감상과 함께 드로잉

작품 제작 이미지 ( IT기업 자화상 드로잉 )

by manozenart